نفخ و سوءهاضمه

نفخ و سوءهاضمه چیست؟

نفخ به احساس پری و فشار در شکم گفته می‌شود که اغلب به دلیل تجمع گاز در معده یا روده ایجاد می‌شود. سوءهاضمه مجموعه‌ای از علائمی مانند سوزش معده، احساس سنگینی، درد معده و ناراحتی پس از غذا خوردن است. این دو مشکل معمولاً با هم دیده می‌شوند، اما الزاماً یک بیماری واحد محسوب نمی‌شوند.

علائم شایع

دلایل اصلی

چه زمانی نفخ و سوءهاضمه جدی می‌شود؟

روش‌های تشخیص

درمان

درمان نفخ و سوءهاضمه به علت زمینه‌ای بستگی دارد و معمولاً شامل اصلاح رژیم غذایی، کاهش حجم وعده‌ها، جویدن کامل غذا، مدیریت استرس، فعالیت بدنی منظم و در صورت نیاز مصرف دارو با تجویز پزشک است.

نقش تغذیه در کاهش نفخ

پیشگیری